2019年4月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 確定申告 | トップページ | 春の気候 »

入院をしてみて・・

この前1週間ほど入院してきた


ちょっとした手術で無事退院してきた


今では元気そのもので、むしろ入院前より体調が良くなった


入院中はカロリー計算されたものしか食べないのでダイエットになった


それにしても4人部屋で周りの人は苦しいそうであった


日頃余り認識していないが、入院すると健康のありがたみがすごく良く分かる


やはり日頃からの食生活、運動、仕事のバランスをとり


自分の体を客観的に見ることで、自分の体と仲良くしていくべきである


大事に使わなければもったいない


健康な体に生んでくれた両親に今更ながらに感謝である


無理をしない、適度なストレス、これが健康の秘訣か?


みなさんもくれぐれも大切に!

« 確定申告 | トップページ | 春の気候 »

心と体」カテゴリの記事