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腰が・・・

以前からおかしい腰痛がひどくなり、医者に行ってきた

重いものを持った、走ったら痛くなったと言ったら

医者から笑われた

当たり前だと・・・

日本人は昔から頑張ることが美徳で、仕事だと無理をするのが当たり前との習慣があり、それを悪いと思っていない。その結果、無意識のうちに無理をしてしまう

お腹が痛い、熱が出るというと、その原因を調べ、無理をしないようにするのだが、

腰や関節などの痛みに関しては、その原因となる負荷を見直そうとしない・・・

と等々延々と説教された

確かにその通りと変に感心してしまった

腰が痛いと言いながら重い鞄を持ったり、一日中座っていたり、気分転換と走ってみたりで腰に負担をかけてばかりであった

そのうち治るだろうと反省もしない生活をしているのも事実である

年だからというのは当てはまらないようだ

できるだけ楽にしますと言ったら、また怒られた

できるだけではなく、しっかり楽にすることだそうだ

人間一番大事なのが腰である

腰のために楽な姿勢をとろう

皆さんも節制をしてください

そのうちドカンと来てしまいますよ!!

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