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食べ過ぎ飲み過ぎに注意

皆さん、正月はいかがお過ごしですか

食べて飲んでゴロゴロという方も多いのではないでしょうか

小生もその一人で腹が重くてしょうがない

早めに普通の生活に戻らないと体重が心配ですね

少し体を動かしておきましょう

正月明けの体力をつけておかないと・・・・

常に体調を維持することを基本にしましょう

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